黒ウコンサプリは女性が摂っても大丈夫?効果・効能を徹底解説


みなさんは『黒ウコン』ってご存知ですか?



黒ウコンを使ったサプリは多くあり、
サプリメントで検索すると多くヒットするかと思います。
しかし男性向けの様なものがほとんどで、女性にもいいのか?など心配ですよね!

でも知らないだけで、
黒ウコンは美の宝庫!!!
スッポンと同じで男性よりも女性にこそ摂って欲しい食材なのです。


黒ウコンは、
上の画像の様にパッと見普通のウコンと変わりませんが切ってみると中は真っ黒です。


そもそもウコンって何?
実は・・・ウコンとは、ショウガ(生姜)のことなのです!
お寿司を食べる時に一緒に頂く「ガリ」や飲み物の「ジンジャーエール」と同じ。
ショウガの一種が『ウコン』と呼ばれています。見た目も似ていますよね♪

ウコンには黒ウコンの他にも秋ウコン・春ウコン・白ウコン・紫ウコンなどがあります。
一般的に多く見るのは秋ウコンと呼ばれるものですね。


健康食品と知られているだけあってウコンは非常に優れた成分が豊富!
ウコンの代表的成分は「クルクミン」という成分です。
お酒をよく飲んだ日のお父さんはウコンエキスをクイっといっぱい飲んでいませんか??
このクルクミンには、肝臓機能を回復して強化させる効果があるのです。


☆黒ウコンの優れた効果!
黒ウコンにも当然クルクミンが含まれていますが、主役はクルクミンではありません×
主役は【アントシアニン】。
驚くべきことにブルーベリーの約3倍も含まれていると言われています。
他にもポリフェノール・ミネラルなどがありダイエットには欠かせない成分ばかりです。

黒ウコンに含まれているアントシアニンには、
抗酸化作用筋疲労の超回復効果血行改善効果などがあります。
カラダをサビつかせない、老化を抑え、お化粧のノリもよくなります。

何故、男性に人気の食材なのかと言うと・・・。
黒ウコンには「テストステロン」が含まれているからです。
テストステロンは男性ホルモンの代表格のため活力増強剤として利用されています。
つまり精力増強ですね。


中には「女性に男性ホルモンは必要ない」とお考えの方がいらっしゃると思いますが、
それは大きな間違いです!
男性ホルモンは女性にとっても重要になります。


筋力や骨の強度、健康面に対して非常に大切です。
そもそも女性にも男性ホルモンは女性ホルモンの10倍くらいあります。
このくらいないとすぐに骨折していまいます。
他にも近年の研究で心筋梗塞やガンのリスクを下げることがわかっています。


上記のように黒ウコンには凄い効能があります。
男性だけでなく、むしろ女性にこそオススメしたい食材なのです。

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